Seminarausschreibungen:

Angehörige – Betroffene in der zweiten Reihe
Angehörige von kranken und psychisch belasteten Menschen: Sie wollen helfen und unterstützen und fühlen sich in dieser Rolle meist sehr verantwortlich. In ihrer speziellen Situation brauchen auch sie Unterstützung und Hilfe. In dieser Fortbildung widmen wir uns den spezifischen Themen und Fragestellungen von Angehörigen und Angehörigen-Selbsthilfegruppen.
Zentrale Fragestellungen der Fortbildung sind: Was brauchen Angehörige in ihrer Rolle als UnterstützerInnen und WegbegleiterInnen?
Wie kann ich gut für mich sorgen? Wie gestalte ich meine Beziehung und Kommunikation in Familie und Partnerschaft?

Rollenklärung in Selbsthilfegruppen
Die «ideale Selbsthilfegruppe» arbeitet auf der Basis demokratischer Strukturen, die allen Gruppenmitgliedern ein hohes Mass an Mitbestimmung und Verantwortung garantieren sollen.
In der Realität ist es häufig problematisch, diese guten Ideen und Vorsätze in die Praxis umzusetzen. In diesem Seminar werden wir uns u.a. mit folgenden Fragen beschäftigen:
Wer nimmt in der Gruppe welche Rolle ein?
Gibt und braucht es eine Gruppenleitung und wie wird Leitung erlebt?

Gruppenleben – Teamgeist
Über den konstruktiven Umgang mit Konfliktsituationen.
In Gruppen und Teams kommt es immer wieder zu Auseinandersetzungen und Konflikten. Diese Situationen sind Ausdruck von Meinungsvielfalt, Engagement und Lebendigkeit.
Sie bieten immer wieder eine Chance für Weiterentwicklung und Wachstum, sowohl für die Gruppe als auch für jeden Einzelnen. Schwierig und destruktiv wird es, wenn sich Krisen verfestigen, wenn Kämpfe an die Stelle von Austausch und Dialog treten. Die Stärken und Ressourcen aller Gruppenmitglieder wert zu schätzen und in einen konstruktiven Prozess von Klärung zu treten, ist eine positive Perspektive. In diesem Seminar werden wir anhand konkreter Beispiele nach neuen wirkungsvollen Handlungs- und Gestaltungsmöglichkeiten
Ausschau halten.

Mit einem lachenden Auge – Humor in der Selbsthilfe
Dieses Seminar betont die heilende und wohltuende Wirkung von Humor in der Selbsthilfe.
 Neue Anregungen und Ideen für die konkrete Gruppenarbeit können helfen, neben aller Ernsthaftigkeit in den Selbsthilfegruppen, den Spass und die Lebensfreude nicht aus den Augen zu verlieren.

Wie viel Leitung brauchen Gruppen?
In den Selbsthilfegruppen sollten alle Beteiligten in möglichst gleichberechtigter Weise Verantwortung übernehmen. Die Realität ist häufig eine andere.
Es gibt Hierarchien und unterschiedliche Rollen und Funktionen. In dieser Fortbildung werden wir untersuchen, welche Strukturen es ermöglichen, dass jede/r mit den eigenen Bedürfnissen, Stärken und Neigungen den angemessenen Platz in der Gruppe einnehmen kann.

Die Gruppe tut mir gut
In diesem Seminar finden wir heraus, welche Bedeutung Krisen und Krankheiten in unserem Leben haben können, und welche Bedeutung wir ihnen geben.
Wir werden erforschen, welche Möglichkeiten uns die Selbsthilfegruppe bietet, persönliche Krisen in unser Leben zu integrieren und zu bewältigen.

Kommunikation und Kooperation
Eine geglückte Kommunikation hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab.
Missverständnisse und Konflikte werden oft nicht von Gesprächsinhalten ausgelöst, sondern sind Ausdruck unklarer Beziehungen der Gruppenmitglieder und unausgesprochener Gedanken und Gefühle. In diesem Seminar werden wir uns mit verschiedenen Ebenen menschlicher Kommunikation beschäftigen und somit mehr über die Vielschichtigkeit von Kommunikationsprozessen erfahren.

Lebendige Beziehungen
Eines der zentralsten Themen in einer Gruppe sind die Beziehungen der Gruppenmitglieder. Wie gestalten wir unsere Beziehungen zu anderen und wie sind wir in Beziehung zu uns selbst, sind die zentralen Fragestellungen dieses Seminars.

So ein Stress
«Burn-out» in Selbsthilfegruppen?
Die Selbsthilfe arbeitet ehrenamtlich und in der Regel ohne professionelle Begleitung. Betroffene unterstützen Betroffene in einem selbst organisierten Kreis von Menschen, die zu ganz unterschiedlichen Problemen und Fragestellungen Hilfe und Unterstützung suchen. Viele Aktive in den Gruppen entwickeln ein hohes Mass an Verantwortung für die Entwicklung und Organisation des Gruppenlebens.
Diese Gruppenmitglieder übernehmen häufig spezielle Aufgaben und Funktionen in der Gruppe (Kontaktperson, ModeratorIn, GruppenleiterIn, u.a.m.).
Wenn die Übernahme dieser Aufgaben zu Belastungs- und Überforderungsgefühlen führt, entstehen schnell Unzufriedenheit und Stress. Im Seminar werden wir uns damit beschäftigen, welche Möglichkeiten es gibt, diese Überlastungssituationen zu bewältigen und zu verhindern.

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne
Ein Workshop für Selbsthilfegruppen in der Start- und Anfangsphase.
Das Engagement und die Energie der Startphase sind prägend für die weitere Entwicklung von Selbsthilfegruppen. Es ist die Zeit, in der Wünsche und Erwartungen formuliert werden. Es ist eine Zeit von Versuchen, Experimenten und auch von Fragen, Konflikten und Enttäuschungen. In dieser Phase werden Beziehungen geknüpft und oft entwickelt sich eine Kerngruppe, die für Verbindlichkeit und Kontinuität sorgt. Die Seminare wenden sich an die Gruppenmitglieder «der ersten Stunde», die mit viel Engagement an der Entwicklung und Lebendigkeit
ihrer Selbsthilfegruppe interessiert sind.

Alles unter einen Hut bekommen…
Unterschiedliche Wünsche, Erwartungen und andere Herausforderungen in der Gruppenarbeit Selbsthilfegruppen bieten die Möglichkeit für persönlichen und vertrauensvollen Austausch.
Das kann sehr unterstützend für die Bewältigung des persönlichen Alltags sein. Aber es bedeutet auch, dass alle Gruppenmitglieder oft mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Erwartungen in die Gruppe kommen. So speziell die persönlichen Lebenssituationen sind, so verschieden sind dementsprechend auch die Fragen und Wünsche der Gruppenmitglieder.
Gleichzeitig befinden sich Gruppen in einem dynamischen Prozess. Da gibt es Menschen, die schon lange dabei sind, die eine gewisse Tradition kultiviert haben, dann kommen aber
auch immer wieder Neue in die Gruppe, mit eigenen neuen Sichtweisen und Anliegen – eigentlich ein wunderbarer Zustand von Vielfalt und Lebendigkeit. Auf der anderen Seite bedeutet dies aber auch eine ständige Herausforderung für das Gruppenleben.
 Es scheint gar nicht so einfach zu sein, immer alles unter einen Hut zu bekommen. Im Seminar werden wir uns in lebendiger und kreativer Art und Weise diesen herausfordernden und spannenden Fragestellungen widmen.
Wir suchen keine Patentrezepte, sondern neue Sichtweisen und Anregungen für ein lebendiges und bereicherndes Gruppenleben.